2007北海道ボディビル王者 盛英信監修
8×3法 エクササイズ の 動画 を配信!


広背筋 編


2007年北海道ボディビル選手権チャンピオンの盛英信監修のエクササイズのコツを配信したボディビルトレーニング動画です。 盛氏は自身で研究、開発した8×3法という画期的なトレーニングシステムの普及に尽力しています。もし、ご興味のある方は北海道江別市のユベオツマッスル・ボディビル同好会の掲示板からご質問&投稿ください。



ボディビル動画ラットマシン・プル・ダウン広背筋編
【前編・オーバーグリップ編】





ボディビル動画ラットマシン・プル・ダウン広背筋編
【後編・アンダーグリップ編】






※8×3法エクササイズ動画一覧↓

ボディビル動画広背筋編1 - 広背筋2 - 広背筋3 - 三角筋編 - 上腕三頭筋編
ボディビルトレーニング広背筋本気トレ編 - 体幹強化トレーニング編
ボディビル動画スクワット編 - デッドリフト編 - ダンベルローイング・スロトレ編

8×3法 ボディビルトレーニング解説編



※北海道ボディビル王者 盛式8×3法 関連ページ は コチラ ↓

北海道ボディビル選手権大会2007ボディービルダー盛選手の無料画像

北海道ボディビル選手権大会2007ボディービルダー盛選手の無料動画

北海道ボディビル番外編〜ゲスト相川選手無料動画&ユベオツボディビル選手権

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裸と裸の2006ユベオツマッスル・ボディビル忘年会



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