≪ 第42回 ≫
北海道ボディビル選手権大会2010(平成22年)前ボディービルダー津田の画像3





バック・ダブルバイセップスポーズ これもボディビル基本ポーズです




これも基本! ラットスプレットバック です。
右の1枚は 臀筋のカットを見せたかったので全裸です(笑)




これは ボディビルの応用ポーズです。
【左】 サイドバックポーズ 【右】 マスキュラーポーズ変形版



2010年(平成22年)北海道ボディビル選手権大会 数日前に撮影してみた時の画像です。

バックダブルバイセップス では、下背部に甘さ(脂肪が残っているという事)があるようです。ここはやはりデットリフトという背中を鍛える種目を取り入れて肉体改造に取り組む所存でございます。

どのポーズをとっても、やはり 腕 と 肩 が どうしても 細くて 小さい のが僕の欠点です。これを改善しない限り上には行けない気がしますので頑張らないと…


ボディビル、ボディービルダー、無料動画画像 ユベオツマッスル同好会北海道

北海道ボディビル選手権大会2010年(平成22年)前ボディービルダー津田画像1

北海道ボディビル選手権大会2010年(平成22年)前ボディービルダー津田画像2

北海道ボディビル選手権大会2010年(平成22年)前ボディービルダー津田画像3

北海道ボディビル選手権大会2010年(平成22年)ボディービルダー津田動画&画像

【おまけ・合成編】北海道ボディビル選手権大会2010津田vs合戸